¡ya no hay excusas!

Hoy, post dulce, que con este calor apetece... y con esto de estudiar para los exámenes de septiembre se necesitan excusas para darte un caprichito (y para no estudiar porque tienes que hacer otras cosas.... como buscar información para manteneros informados/as)
Bueno, pues hoy lo que quería contar son los beneficios que aporta el chocolate, para que quede bien claro y no nos sigan engañando con que las lentejas hay que comérselas que tienen mucho hierro o que es que el chocolate engorda mucho. Así que nada, allá voy:

1. Al igual que la canela, es afridisíaco. Aumeta el líbido pero solo en las mujeres, estudios en Italia demuestran que las mujeres que comen más chocolate tienen el líbido más alto (será por eso que en españa tenemos el polvete matutino junto al chocolate con churros).
2. Es bueno para evitar depresiones. Quitado porque luego te sientes gordo y seboso, nos ayuda a sentir mejor (y a las mujeres con síndrome pre-menstrual agudo, ayuda a pasar mejor el trago), más tranquilo/a, eufórico/a y feliz. Esto es porque el chocolate contiene triptófano, un aminoácido que, después de ingerirse, va directamente al cerebro, donde propicia la segregación de serotonina, un neurotransmisor que favorece el sueño y provoca un efecto de tranquilidad, paz y felicidad; por otro lado, posee feniletilamina, una anfetamina natural que, cuando llega al cerebro, produce euforia y bienestar emocional.
3. Es bueno para el corazón ya que tiene componentes llamados flavonoides que ayudan a evitar el congestionamiento de las arterias y así ayudan a prevenir ataques al corazón y derrames.
   
4. Es rico en antioxidantes. Los antioxidantes son vitaminas muy valiosas para nuestra salud. La cocoa es el ingrediente que tiene niveles mas altos de magnesio.
5. Hace que tengas mayor agilidad mental (y no porque en verano se te derrite y tienes que ver como cogerlo con los dedos sin pringarte y sin que se te resvale) sino porque tiene altos niveles de carbohidratos y a la teobromina (un alcaloide —como la cafeína— que afecta al sistema nervioso central y que funciona como diurético.)
6. tiene mucho hierro ^^

aún así queridos amigos, hay que saber tomarlo, cualquier chocolate no es bueno, cuanto más puro mejor :) y siempre sin pasarse (tres tabletas siguien siendo tres tabletas) y haciendo ejercicio (de todo tipo)